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Liguria: Arco nord-occidentale della penisola, stretto tra il Mar Ligure e le Alpi Marittime, la Liguria è una splendida regione che, con i suoi 1,7 milioni di abitanti, confina a sud con il Mar Ligure a ovest con la Francia (regione Provenza-Alpi-Costa Azzurra), a nord con il Piemonte e con l'Emilia-Romagna, e a est con la Toscana. Tipica meta turistica estiva, grazie al suo bellissimo mare, attira visitatori soprattutto nella zona delle Cinque terre liguri, costituite dai borghi marinari che stanno nei pressi della provincia di La Spezia: Corniglia, Manarola, Monterosso al Mare, Riomaggiore, Vernazza,. La riviera di Levante, invece, più selvaggia e pittoresca, conserva gioielli costieri quali Portofino e Portovenere. Da non dimenticare è la suggestiva Riviera dei Fiori, che sta intorno alla città di Sanremo, conosciuta a livello europeo e mondiale per il tradizionale Festival della Canzone italiana. I piatti tipici della tradizione culinaria ligure sono famosi come vere e proprie leccornie. Tra questi ricordiamo la tipica Farinata, invenzione delle truppe romane che occupavano Genova, costituita da una miscela di acqua e farina di ceci cotta in forno a legna, la torta Paqualina, composta da un insieme di sfoglie sottilissime, riempite con carciofi, bietole e uova, e il rinomato Pesto alla genovese: uno spicchio d'aglio, basilico, formaggio sardo e parmigiano, grattugiati e mescolati insieme, con olio d'oliva extravergine, attraverso la pestatura nel mortaio di marmo con l'utilizzo di un pestello di legno.

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